המוח הניטרלי: מה זה ואיך לטפח אותו

המוח הניטרלי: מה זה ואיך לטפח אותו

אנו מעריכים כל העת את עולמנו לאורך ימינו. אנחנו חייבים; זה חלק מהטבע האנושי וזה ההישרדות. עם זאת, לעתים קרובות מדי הערכה הופכת לשיפוט.

אני אינטואיטיבי. כך יצרתי מקום למתנה שלי

אני אינטואיטיבי. כך יצרתי מקום למתנה שלי

ג'יל וילארד עברה קריאות אינטואיטיביות ובינוניות כל חייה, אך לקח לה זמן לראות את יכולתה בשמחה ובלי לרדוף. לאחר שצעדה אל השיחה שבלבה, היא למדה עד כמה השיחה עם אנשים היא באמת סוג של שיקוף שיכול לעזור להם להרגיש בטוחים במעיים שלהם ולפתוח אותם לשמחת האינטואיציה.

תהליך בן 3 שלבים להאזנה למעי שלך

תהליך בן 3 שלבים להאזנה למעי שלך

זה לוקח תרגול, אבל הנה שלושה עקרונות מנחים שיעזרו לכם להתכוונן.

האם האינטואיציה שלך תמיד מנחה אותך?

האם האינטואיציה שלך תמיד מנחה אותך?

בקליפ הזה ג'יל וילארד האינטואיטיבית מבוססת LA, צוללת באמונתה ארוכת השנים כי כל בני האדם נולדים עם מתנות אינטואיטיביות עוצמתיות וחושבת שהחברה רק מתחילה לשרוט את פני האינטואיציה.

3 תרגילים לחיזוק האינטואיציה שלך

3 תרגילים לחיזוק האינטואיציה שלך

הנה, שלושת הטיפים הפשוטים של ג'יל וילארד כדי להאיץ את האינטואיציה שלך ולהיכנס לתת המודע שלך. Deen

עזבתי את חדר הכושר ומצאתי את הבריאות הטובה ביותר בחיי

עזבתי את חדר הכושר ומצאתי את הבריאות הטובה ביותר בחיי

אני לא שונא כושר בשום דרך. עבדתי בחדר כושר (וכך התאמנתי בחדר כושר) במשך חמש שנים. אני מנהלת אורח חיים פעיל מאוד: אני הולכת לסטודיו ליוגה, מתאמנת בבית, רוכבת על האופניים שלי, הולכת, טיול, טיפוס צוקים מקורה, הולה חישוק… אתה קורא לזה.

כיצד להבחין באינטואיציה מספק עצמי

כיצד להבחין באינטואיציה מספק עצמי

האינטואיציה מרגישה כמו חברה אמינה: רגועה, חביבה ולא שיפוטית.

איך לגעת באינטואיציה שלך (גם אם אין לך מושג מאיפה להתחיל)

איך לגעת באינטואיציה שלך (גם אם אין לך מושג מאיפה להתחיל)

פעם הייתי לגמרי לא בקשר עם האינטואיציה שלי. לא ידעתי איך לשמוע את זה, לא סמכתי על זה כשעשיתי, או שפחדתי מכדי להקשיב כי זה אולי יגיד לי משהו שלא רציתי לשמוע. אלמלא הרצון שלי לרפא את מערכת היחסים שלי עם האוכל והגוף שלי, יכול להיות שלא גיליתי מחדש את האינטואיציה שלי.

זה בעצם המשמעות של התודעה

זה בעצם המשמעות של התודעה

האם אתה יודע מה מניע אותך?

כיצד להבחין באינטואיציה מספק עצמי

כיצד להבחין באינטואיציה מספק עצמי

האינטואיציה מרגישה כמו חברה אמינה: רגועה, חביבה ולא שיפוטית.

כיצד למצוא את שבט רוח המדריכים שלך

כיצד למצוא את שבט רוח המדריכים שלך

בין אם אתה קורא לזה האינטואיציה שלך או המלאך השומר שלך, המדריך הרוחני הזה מלא במשקל וחוכמה.

איך להיות מחבר חייך + מה הקול הפנימי שלך קשור לזה

איך להיות מחבר חייך + מה הקול הפנימי שלך קשור לזה

תשומת לב רבה מדי לקול הפנימי שלך היא לא תמיד דבר טוב.

כיצד לאתר את האנשים, המקומות והפרקטיקות שמביאים לך צלילות

כיצד לאתר את האנשים, המקומות והפרקטיקות שמביאים לך צלילות

שינויים גדולים לעתים קרובות דורשים החלטות גדולות. ההחלטות האותנטיות ביותר, אלה שאנחנו באמת יכולים לקבל עליהן בעלות, לעיתים רחוקות נובעות מהמחשבה הרציונלית או מתוך עריכת רשימה ארוכה של יתרונות וחסרונות. ההחלטות הטובות ביותר שלנו מגיעות כשאנו יוצאים ממה שאני מכנה "מצב חשיבה / תכנון / עשייה" ונכנסים למקום של תחושה / תחושה / הוויה. אירועי חיים כמו גירושין, שינוי בתעסוקה, מעבר לעיר חדשה או שינוי במערכת יחסים ארוכת טווח גוזלים לעיתים קרובות את כל האנרגיה והמיקוד שיש לנו.

אתה לא יכול לנהל זמן, אבל אתה יכול לנהל את עצמך. הנה איך

אתה לא יכול לנהל זמן, אבל אתה יכול לנהל את עצמך. הנה איך

איך אתה מביא את הכוח של הקול הפנימי שלך לעבוד בשבילך? על ידי פיתוח היכולת שלך לשמוע אותה באמצעות קשר מודע. על ידי לימוד להבחין בהבדל בין כיוון המבוסס על אימון אנושי והדרכה מהקול הפנימי שלך. הדרך הקלה ביותר ללמוד כיצד לעשות זאת היא באמצעות טכניקה שאני מכנה "קשר מודע דו כיווני". בצורתו הפשוטה ביותר, קשר מודע דו כיווני הוא "רשימת דברים לעשות" על סטרואידים.