21 יוגי בדאס ברחבי העולם (יום יוגה בינלאומי שמח!)

21 יוגי בדאס ברחבי העולם (יום יוגה בינלאומי שמח!)

יש הרבה מה לחגוג היום. זה היום הארוך ביותר בשנה, זה יום האב, וזה היום הבינלאומי של היוגה הבינלאומי. יום היוגה הבינלאומי הוכר על ידי האו"ם, בהשראת ראש ממשלת הודו, נרנדרה מודי, שפנה לאו"ם.

האמבטיה הכי מעוררת השראה אי פעם

האמבטיה הכי מעוררת השראה אי פעם

קולי ואני אכלנו אתמול ארוחת ערב מדהימה בביסטרו NeMesis האורבן במיאמי. בנוסף לאוכל אורגני טעים, יש להם גם את האמבטיה מעוררת ההשראה ביותר אי פעם (מי ידע שחדר אמבטיה יכול להיות כל כך מעורר השראה ?!) הייתה לנו הזדמנות לשוחח עם הבעלים / השף המקסים, מיכה אדלשטיין, שאולי תזכור אותו מהטופ. שף, והיא אמרה שהיא הושפעה עמוקות מנלסון מנדלה (היא בילתה חלק מילדותה בדרום אפריקה). די מדהים, נכון?

כיצד יומן יכול לחדד את האינטואיציה שלך

כיצד יומן יכול לחדד את האינטואיציה שלך

כתיבת יומן אישי היא אחת הדרכים האהובות בעולם להבין את עצמה. אנשים הממשיכים להרגל יומן רגיל הופכים להיות מודעים יותר לעצמם. זהו תוצר לוואי טבעי של חיבור הנפש, העין והיד בפעילות אחידה אחת, וזה מה שקורה כאשר אדם מכתבי עת. עם זאת, מאמר זה לוקח אותנו אל מעבר לתחום ההבנה הארצי או הארצי, אל ארץ האינטואיציה.

6 דרכים יומיומיות להוסיף עוד הרפתקאות לחייכם

6 דרכים יומיומיות להוסיף עוד הרפתקאות לחייכם

רובנו נפלנו קורבן לקנאת חייו ההרפתקנים של חבר ברשת. התמונות המהנות, הלוקיישנים המגניבים והסטטוסים האנרגטיים גורמים לרבים מאיתנו להרגיש שאנחנו מנהלים חיים יחסית לא אירועים. אבל עלינו להזכיר לעצמנו שמה שמפורסם ברשת הוא לא תמיד מציאות.

אני שומע קולות בראשי. הנה איך זה בעצם

אני שומע קולות בראשי. הנה איך זה בעצם

"לפני מספר חודשים אמרתי לכיתה מלאה באנשים שאני שומע קולות."

5 שיעורים להביא לך כוח ועמידות

5 שיעורים להביא לך כוח ועמידות

בולטימור היא עיר מדהימה מלאה באדריכלות יפהפייה ובהיסטוריה תרבותית עמוקה. עם זאת, קהילה של חסך ומצוקה שוכנת רק כמה מיילים מחוץ לאטרקציות המרכזיות של העיר. וכאן גדלתי.

ראה מדוע מודעה זו של ליל כל הקדושים זוכה לשבחים רבים כל כך

ראה מדוע מודעה זו של ליל כל הקדושים זוכה לשבחים רבים כל כך

ליל כל הקדושים הזה, כל אחד צריך להיות מסוגל להיות נסיכה אם הוא או היא רוצים. לא משנה אם אתה גדול, קטן, קצר, גבוה, חסר גוף או מוגבל פיזית. זו ההודעה שמודעת יעד חדשה שולחת לילדים קטנים לכל מקום. בתוכה, דוגמנית ילדה קטנה עם קביים על הזרוע של הנסיכה אלזה מתלבושת "קפואה". [pullquote] "נורמליזציה של מוגבלויות בילדים היא PRESSELESS." [/ pullquote] הפרסומת החלה לעורר תשומת לב ברשת לאחר שפורסמה בפייסבוק בשבוע שעבר על ידי ג'ן ספיקנגל קרול, שבתה מוגבלות, יחד עם הכיתוב הזה: היקר יעד

10 ציטוטים של וויין דייר שיעניקו לך השראה לחיות את חייך הטובים ביותר עכשיו

10 ציטוטים של וויין דייר שיעניקו לך השראה לחיות את חייך הטובים ביותר עכשיו

החדשות הגיעו אתמול כי ד"ר ויין וו. דייר הלך לעולמו בשנתו.

תסמונת חיים תגובית: מה זה + כיצד לתקן את זה

תסמונת חיים תגובית: מה זה + כיצד לתקן את זה

ג'ונתן פילדס בוחן את הרעיון העוצמתי של "תסמונת חיים תגוביים" ומראה לך כיצד להשתמש בכוונה לתבוע בעלות על מצבים במקום להגיב אליהם. ראשית על חיים עם מטרה, ביטוי המטרות והחזונות שלך ויצירת צלילות רבה יותר בחייך.

כיצד לדעת אם אתה צריך להמשיך בדיאטה רגשית

כיצד לדעת אם אתה צריך להמשיך בדיאטה רגשית

האם אתה מתמלא בג'אנק פוד רגשי? הנה איך לדעת ומה לעשות בקשר לזה.

הבחירות שיובילו לחיים הכי טובים שלך אי פעם

הבחירות שיובילו לחיים הכי טובים שלך אי פעם

בקליפ הזה מ- # revitalize2016, ג'ונתן פילדס צולל להשתמש בכוונות לבנות את היסודות לעוד כיף, חופש ולהשאיר מורשת גדולה יותר בחייך.

כיצד טכנולוגיה יכולה למעשה לגרום לך להיות מודע יותר

כיצד טכנולוגיה יכולה למעשה לגרום לך להיות מודע יותר

בקליפ הזה מ- # revitalize2016, ג'ונתן פילדס בוחן כיצד האינטראקציה עם הגאדג'טים שאתה משתמש בהם מדי יום היא דרך רבת עוצמה להיכנס לתפיסת מחשבה חיובית, בטוחה ומשגשגת.

3 דליים לחיים משמעותיים: תרומה, חיבור וטבעיות

3 דליים לחיים משמעותיים: תרומה, חיבור וטבעיות

בקליפ הזה מ- # revitalize 2016, ג'ונתן פילדס מדבר על הפילוסופיה "3 הדליים" שלו, דרך המאשרת חיים לשלב את מוחכם, גופכם ורוחכם דרך "עמודי התווך" של חיוניות, תרומה ובסופו של דבר, חיבור.

כיצד אבחון הרסני שינה את חיי לטובה

כיצד אבחון הרסני שינה את חיי לטובה

בקליפ הזה מ- # revitalize2016, ג'ונתן פילדס, הסופר, הדובר, ויזם ענף הבריאות הסדרתי, מדבר על כך שההפעלה של טינטון התחיל את תרגול המיינדפולנס שלו והפך את השקפותיו לפחד, ספק ותודה.

מה קורה כשאנחנו מתעכבים בתנוחת ההר

מה קורה כשאנחנו מתעכבים בתנוחת ההר

אנו הולכים, מתרוצצים, נוהגים, מקלידים, מדברים, טקסטים, מתכננים, מבצעים, מציגים ומבצעים את דרכנו במהלך היום. לעיתים רחוקות אנו מתעכבים וחושבים כיצד הפעולות הללו מגדירות אותנו או כיצד אנו מגדירים את עצמנו. אנו עוברים בזמן ובמרחב עם מעט כדי לעצור אותנו. "עמד בראש מחצלתך כשרצבעות הרגליים הגדולות שלך נוגעות ועקביך מעט זו מזו - או כפות רגליים מעט רחבות יותר, תהא הטאדאסאנה שלך היום." אני נותן את ההוראות האלה לתלמידים שלי כמעט בכל שיעורי יוגה.

שאלות ותשובות עם טרה סטיילס: Heartland Yogi

שאלות ותשובות עם טרה סטיילס: Heartland Yogi

כחלק ממשימתה להפוך את היוגה לכלול יותר, טרה נסעה לאחרונה לעיר הולדתה ניוטון, אילינוי (אוכלוסייה: 3,100), לארח חוג חופשי בכיכר העיר בשם "יום היוגה".

אתה צריך לראות מה הילדה הקטנה הזו תופסת עם קוטל הדיג שלה ברבי

אתה צריך לראות מה הילדה הקטנה הזו תופסת עם קוטל הדיג שלה ברבי

אתה לא יכול לשמוע את הבום, badoom, boom, boom, badoom, boom, bass? כמו ניקי מינאז ', אייברי אוהבת את ברבי והיא נקבה בעלת רצון חזק, אבל היא בהחלט מביישת את "הסופר בס" של ניקי. מוקדם יותר השבוע העלה האב הגאה ראם מהטה סרטון יוטיוב לבתו אייברי הנדושה בתורה לאחר שצבר דג עם עמוד הדגי שלה ורוד לוהט.

עליכם לצפות בסרטון הווידאו הזה של הילד הראשון לקבל השתלת יד כפולה

עליכם לצפות בסרטון הווידאו הזה של הילד הראשון לקבל השתלת יד כפולה

כאשר ציון הארווי היה בן שנתיים, כפות ידיו ורגליו היו קטועות כתוצאה מזיהום מסכן חיים. בגיל ארבע, לאחר שנתיים של דיאליזה, הוא קיבל כליה מאמו. אבל הוא מעולם לא ריחם על עצמו.

אתה יצירתי יותר ממה שאתה חושב שאתה

אתה יצירתי יותר ממה שאתה חושב שאתה

"אפילו החלום להתפרנס בעבודה היצירתית שלך, או פשוט להגיע לרמה מקצועית - מה שקוראים לאנשים בתחום.

צפו בסרטון ההשראה הזה על איך אנחנו יכולים לחלום יותר גדול

צפו בסרטון ההשראה הזה על איך אנחנו יכולים לחלום יותר גדול

מאובחנת כחולי סרטן העצם בגיל 15 ביליתי עשור בבית החולים ומחוצה לו. הרופאים אמרו לי שאצטרך ניתוח ריאות כל שנתיים עד סוף חיי. עכשיו, לא רק שהייתי סרטן כמעט שש שנים, הפכתי למודל לחיקוי של המשמעות של זה לא רק לשרוד, אלא לשגשג. סרט מיני זה הוא חגיגה לאופן בו כולנו יכולים לחלום גדולים יותר - לא רק לעצמנו אלא לכל עולמנו. תוך כדי איזון יחף בין הסלעים בפארק המדינה המדבר אנזה-בוררגו.

ערך כלום

ערך כלום

אחד הדברים שאני הכי אוהב לנסוע לחו"ל הוא המרחב שהוא יוצר לי לצאת מחוץ לעצמי ולהסתכל על חיי. מבחינתי ג'טלאג נותן לי הלך רוח דמויי זן, שם אני מגלה שלא הרבה מפזז אותי באותם הימים הראשונים אחורה. כמורה שנוסע לעתים קרובות למדי לעבודה, אני מגלה שהנסיעות הבינלאומיות שלי מנתקות אותי מהשגרה והדוא"ל הרגילים שלי וכו 'יותר מאשר הנסיעות הביתיות ולכן משאירים אותי להתבונן עמוק יותר בחיי ובעולם.

יוגה היא יותר פשוט אנשים מדהימים בספנדקס מפואר

יוגה היא יותר פשוט אנשים מדהימים בספנדקס מפואר

מבחוץ, יוגה עשויה להיראות כמו חבורה של אנשים משגעים בספנדקס מהודר המתהפכים על חוף הים או בסטודיו. לפחות זה הסיפור שהתקשורת מספרת לנו. אבל מה עם הסיפורים שמתחת לתנוחות, מתחת לשרירים ורקמות החיבור?

3 ציטוטים המעניקים השראה ומדגימים יוגה ומדיטציה

3 ציטוטים המעניקים השראה ומדגימים יוגה ומדיטציה

אני ילדה, מה שאומר שבילדותי גדל היה לי ספר מלא ציטוטים. אני אולי לא אשמור עוד על ציטוטים, אבל אני עדיין מגלה שאנשים הרבה יותר חכמים ויותר מבטאים ממני יכולים לדבר אל מה שאני מרגיש. שלושת הציטוטים הללו מהווים השראה ומדגימים מה המשמעות של יוגה ומדיטציה עבורי, וכיצד אני מגדיר שלווה.

הסיפור שלי: איך היה לצאת מהארון

הסיפור שלי: איך היה לצאת מהארון

האדם הראשון אליו יצאתי אי פעם היה חברתי סטייסי. בחרתי לספר לה קודם כי יש לה את ההתנהגות הטובה ביותר עליה. כל דבר מהצחוק שלה ועד לשפת הגוף שלה מפריש קבלה.

7 ציטוטים מעוררי השראה מאת מאיה אנג'לו

7 ציטוטים מעוררי השראה מאת מאיה אנג'לו

משוררת, פעילה, ספרת זיכרון, שחקנית ופרופסור - מאיה אנג'לו, אחת הקולות האמריקניים הגדולים של המאה האחרונה, נפטרה בגיל 86. אנג'לו הפכה לשם ביתי בשנת 1993, כאשר העבירה שיר פתיחה, "על הדופק" בבוקר, "בהשבעת ביל קלינטון, הסופר הראשון שכיהן בתפקיד כזה מאז רוברט פרוסט עם חנוכתו של ג'ון פ. קנדי ​​בשנת 1961. ספר הזיכרונות הרב-מלאכי של אנג'לו, אני יודע מדוע ציפור הכלוב, נחשב לקלאסיקה אמריקאית. להלן שבעה מהציטוטים החביבים עלינו של מאיה אנג'לו כשאנחנו מתאבלים על מותה: 1. "אם יש לך רק חיוך אחד

הדיילת האמריקאית של חברת התעופה הזו מעניקה השראה לנוסעיה עם פתקי חלונות זעירים

הדיילת האמריקאית של חברת התעופה הזו מעניקה השראה לנוסעיה עם פתקי חלונות זעירים

עף מבאס. כן, יש מאיתנו שלא אכפת להם, שנהנים מהטעם של בוטנים מלוחים ומרי בלאדי מרי בגובה 35,000 רגל, אבל רובנו מעדיפים טלפורט לייעד ליעד שלנו מאשר לעבור את השיער שלך תהליך טיול. דיילים בדרך כלל מנסים להקל עלינו את כל הסדר, אבל אחד במיוחד, טיילור טיפט מחברת אמריקן איירליינס, באמת הולך ומעבר לו. טיפט מדביק תווי עידוד קטנים לחלונות המטוס על מנת שנוסעים לא יתעלמו לגלות מתי הם מתיישבים. צילום: @taylortippett הכל התחיל בערך

יום הולדת שמח, וולט ויטמן! 19 מהציטוטים הגדולים ביותר שלו להשראתך

יום הולדת שמח, וולט ויטמן! 19 מהציטוטים הגדולים ביותר שלו להשראתך

אחד המשוררים האמריקניים המשפיעים בכל הזמנים ואב הפסוק החופשי, וולט ויטמן היה בן 196 היום. עבודתו הסמלית עלי דשא היא החגיגה האולטימטיבית לחיים, אנושיות, טבע וחוזק גוף האדם ורוחו. הוא רצה להביא שירה לכולם ובאמצעות כתיבתו פיתח קול אמריקאי באופן יחיד.

קבל השראה! אלנה ברוור חולקת את הציטוטים האהובים עליה

קבל השראה! אלנה ברוור חולקת את הציטוטים האהובים עליה

כמה פעמים מצאת ציטוט שהעניק לך השראה, והלוואת שתוכל להתאים אותו לתמונה שאהבת? האפליקציה החדשה Quollective מאפשרת לנו לתפוס את המנטרות או המדיטציות המועדפות עלינו ולהכניס אותם לכיס שלנו, עם תמונות בלתי נשכחות. אני ויוצרי המשותף אריקה ג'אגו ואני מתכבדים מכך שצילומים מהספר שלנו, "אמנות הקשב", כלולים באוסף הוויז'ואלים המדהימים של Quollective.

10 ציטוטים מעוררי השראה לסיכומים סופיים

10 ציטוטים מעוררי השראה לסיכומים סופיים

ההתאמה מוגזמת. גם אם אתה ממש טוב בזה, כל מה שאתה חושב שאתה זוכה כתוצאה מכך הוא לא באמת פרס ששווה לזכות בו. אז הרשו לי לומר זאת: ההתאמה קשה, אך ההתאמה קשה יותר.

10 ציטוטים מעוררי השראה ששמעתי תוך כדי תרגול יוגה

10 ציטוטים מעוררי השראה ששמעתי תוך כדי תרגול יוגה

לאחרונה בקהילת היוגה דיברו הרבה על "מה שמורה ליוגה לעולם לא אמור לומר בשיעור." למרות שחשוב בהחלט לבחור ברמזים אנטומיים מסוימים ולוודא שכל ההוראות לגבי בטיחות התלמידים עומדות על כנה, ניתוח קבוע זה יכול להשאיר מורים ליוגה חדשים יותר ואפילו מנוסים מרגישים מעט על סף. בל נשכח שכמה מהמילים הטובות, המנסחרות והכי מעוררות השראה ששמענו מעולם, נאמרו לעתים קרובות בהקשר של שיעור יוגה. יש לי יומן שאני לוקח איתי כמעט לכל מקום, ובמשך השנים שרבטתי את המילה

10 טיפים לשינוי חיים בהשראת ג'וני קאש

10 טיפים לשינוי חיים בהשראת ג'וני קאש

ג'וני קאש היה אחד המוזיקאים הבודדים שהוחדרו להיכל התהילה של קאנטרי, היכל התהילה של הבשורה, והיכל התהילה של הרוק אנד רול. הוא עשה כמה דברים רעים בחייו, אבל הוא גם עשה הרבה טוב. הוא היה מורד אמיתי ששינה לנצח את התרבות האמריקאית.

טוני רובינס: האזן לרגשות שלך

טוני רובינס: האזן לרגשות שלך

"הבין שהרגשות שאתה מרגיש ברגע זה ממש הם מתנה, קו מנחה.

5 דברים שלמדתי על אהבה מיום נישואים 60

5 דברים שלמדתי על אהבה מיום נישואים 60

לאחרונה זכיתי להשתתף במלאת 60 שנה לסבתי וסבתי. קרובי משפחה, חברים ועמיתים שנמשכו שישה עשורים כולם ירדו לעירם הקטנה בוירג'יניה כדי לחלוק כבוד להישג הגדול הזה. בהיותי נכדתם ונישא לי לראשונה שזה עתה נולדה, הקדשתי תשומת לב מיוחדת לאינטראקציות שלהם - כל נשיקה, כל חיבוק, הנבל השנון קדימה ואחורה - והכל בניסיון לפענח את "הנוסחה" שלהם לנישואים מאושרים ומתמשכים.

שנה את חייך על ידי שינוי הערוץ

שנה את חייך על ידי שינוי הערוץ

עלינו להתחיל לחשוב אחרת לפני שנוכל לעשות משהו אחרת, ואני לא מתייחס לחוק המשיכה. ישנם שינויים ביוכימיים מאוד אמיתיים המתרחשים במוח, תלוי במה אתה חושב. נסה לחשוב על לימון - צבעו הצהוב, טעמו החמוץ של הכפיות. כמעט מייד תתחיל להמליח.

3 דרכים שמדריכי הרוח שלך יכולים לעזור לך למצוא את מטרתך האמיתית

3 דרכים שמדריכי הרוח שלך יכולים לעזור לך למצוא את מטרתך האמיתית

השנה החדשה יכולה להיות זמן מרגש ללכת לכיוון נועז וחדש. אבל מה אם אתה מרגיש אבוד ואינך בטוח מה הכיוון החדש הזה? אם אינך בטוח לגבי הצעד הבא שיש לנקוט בקריירה, בזוגיות או בהיבט אחר בחייך, זה יכול להשאיר אותך מרגיש מתוסכל ולא מסוגל להתקדם.

5 אמונות שמתלבטות עם תרגול המדיטציה שלך

5 אמונות שמתלבטות עם תרגול המדיטציה שלך

בתחילת תרגול מדיטציה, מתעוררים אתגרים נפוצים (כמעט אוניברסליים). חלק מאלה קשורים למיתוסים של מדיטציה. אחרים מתייחסים להרגלים ודפוסים שליליים, או למלכודות נפש. אם איננו מודעים לאתגרים הללו, אנו עשויים להתייאש בקלות ומתחשק לפרוש.

17 ציטוטים שיעניקו לך השראה להרפתקה

17 ציטוטים שיעניקו לך השראה להרפתקה

החיים קצרים מכדי פשוט ללכת בדרך הכבושה. היוגה מעוררת בנו לגלות את הפחדים וההיסוסים שלנו, כך שנוכל לצמוח מעבר להם לפוטנציאל בלתי מוגדר. יוגה עזרה לי להבין שסוואסנה סופית היא בלתי נמנעת.

מדוע עליך להפסיק להמעיט בערך העבודה הקשה שלך

מדוע עליך להפסיק להמעיט בערך העבודה הקשה שלך

ביליתי את החלק הטוב יותר משנות העשרים לחיי בביאתלון של Downplay מאמץ ו- The Pursuit of Perfection. כל המדינות בהן ביקרתי? אה, זה לא עניין גדול, אתה פשוט מזמין כרטיס והולך.

בריאות: אם אתה יכול להרות את זה אתה יכול לעשות את זה

בריאות: אם אתה יכול להרות את זה אתה יכול לעשות את זה

אם אתה תמיד מגביל את כל מה שאתה עושה, פיזי או כל דבר אחר. זה יתפשט לעבודה שלך ולחיים שלך. אין גבולות.

8 שיעורי חיים שלמדתי מההתנסות שלי כמעט במוות

8 שיעורי חיים שלמדתי מההתנסות שלי כמעט במוות

ב- 26 בינואר 2013, עברתי הלם ספטי והועברתי לרפואה לתרדמת במשך שישה ימים בבית החולים סנדס בפלורידה, לאחר שחוויתי תסמינים דמויי שפעת במשך כשבוע. הרופאים מעולם לא ממש גילו את הסיבה. ביליתי 10 ימים ביחידה לטיפול נמרץ והיה לי סיכוי של אחוז לחיות.

איך לחלום בגדול ... ולעשות את זה

איך לחלום בגדול ... ולעשות את זה

אתה נולד ואז אתה מת, אבל בין לבין אתה יכול לעשות כל מה שאתה רוצה. החברה היא זו שיוצרת חוקים עבורנו, אבל אתה יכול לפרוץ מזה. הצהרות מסוג זה יכולות להיות מעוררות השראה, אך גם מכריע. המוח נוטה לומר בתחילה, כן!

6 דרכים להתחבר מחדש עם העצמי החזק ביותר שלך

6 דרכים להתחבר מחדש עם העצמי החזק ביותר שלך

בין כל המשימות, האנשים והפעילויות המתמודדות על תשומת ליבנו מדי יום, כל כך קל ללכת לאיבוד בשגרה ולאבד מגע של האני העוצמתיים והאוהבים ביותר שלנו. לפני שנדע זאת, אנו פועלים מתוך הרגל או מודבקים למחשב. להלן כמה דרכים להתגשמות ולחזור לעצמי: 1.

מחזור 2015: אתה צריך לשמוע את הנאום ההשראה הזה מנשיא הילד

מחזור 2015: אתה צריך לשמוע את הנאום ההשראה הזה מנשיא הילד

עבור כל אלה שסיימו את לימודיהם בתיכון, מכללה, בית ספר תיכון - בכל מקום - יש צורך בשיחת פפ עכשיו יותר מתמיד. אז אם רמקול ההתחלה שלך לא ממש עשה את העבודה, סנסציית יוטיוב בת ה -11 רובי נובאק, הידועה יותר בשם הבמה שלו "קיד נשיא", קיבלה את הגב שלך. והוא תמיד יודע את הדבר הנכון לומר.

מהפכת המיינדפולנס הנה

מהפכת המיינדפולנס הנה

לא יכולת לבחור זמן מרגש יותר לגלות מדיטציה, את הדרך לתודעתיות ולחיים מאושרים יותר. נראה שכולם עושים מדיטציה בימינו, החל מפרסום איילים כמו רופרט מרדוק ועד אלופי הסופרבול, סיאטל סיהוקס. חלקם אף מכנים אותה "מהפכת המיינדפולנס". עברו כבר יותר מעשר שנים מאז הפרסום המקורי של ספרי, מדיטציה של 8 דקות.

כיצד לכבד את השיחה האמיתית של הנשמה שלך בחיים

כיצד לכבד את השיחה האמיתית של הנשמה שלך בחיים

התבונן אחורה על חייך ברגעי המפנה העיקריים שבהם היית מעורב באיזו חווית שיא ונמשכת לכיוון חדש. חשוב על הנשמה שלך ועל מה זה באמת להיות מונע על ידי המחשבות הפנימיות שלך, ולא להשתמש באיזה ברומטר חיצוני מלאכותי כמנחה חייך. מבצעים הם נחמדים; עליות שכר יתקבלו כמובן בברכה; שעון זהב הוא סמל נאה לחיים ארוכים ומסורים; ציון על תמלול, גביע, וכל כך הרבה יותר - כולם אינדקסים חיצוניים.

10 ציטוטים מעוררי השראה של החוכמה הבודהיסטית מאת ראם דאס וחברים

10 ציטוטים מעוררי השראה של החוכמה הבודהיסטית מאת ראם דאס וחברים

עברתי דרך ארוכה בחמישים שנותי בכוכב הלכת הזה. חייתי משברים רבים, כולל סרטן, גירושין, תאונת דרכים מחרידה וכן הלאה. שרדתי ושגשגתי בשלל העליות והמורדות של החיים בגלל תרגול היוגה והמדיטציה שלי. זה הפך להיות חיוני בשבילי ליצור מרחב להיות דומם, ולהתחבר לאותו חלק מעצמי שקיים מעבר לכל סיפור שעולה כיום בעולמי החיצוני. זה יכול להיות מאתגר באורח החיים המהיר שלנו, המעודד-יתר, 140-תווים-עדכון סטטוס, כאשר בדרך כלל אנו ממוקדים ב"עשיה "במקום

צפו בסרטון מחמם הלב הזה של הצעת הפתעה בנסיגה ביוגה

צפו בסרטון מחמם הלב הזה של הצעת הפתעה בנסיגה ביוגה

בתחילת פברואר הובלתי את נסיגת היוגה לארובה. זו הייתה נסיגה של "בחר ג'וי יוגה", מכיוון שזה המוקד העיקרי של ההוראה, הכתיבה ואורח חיי. כפי שיכול לקרות כשיש לך אוסף של נשים ביחד, היו לפעמים כאלה שהתלוננו על אחרות משמעותיות - לא הרבה, אבל חלקן.

מדוע מושאל יותר מאשר רק לחתוך בשר

מדוע מושאל יותר מאשר רק לחתוך בשר

כנראה שכולנו יצאנו לחלק מהמסע שלנו עם גמילה של 21 יום, טיהור של שלושה ימים, צום של יום אחד או נדר לצמצם - מה שקתוליות מכנה "מושאל" ויוגים מכנים ברהמצ'ריה. אני לא כאן כדי לומר לך מה לעשות ומתי לעשות את זה, אלא מה הזמן שבזבוז כזה יכול להכניס לחיי הערך שלך. כולנו שמענו את האמרה "המרחק גורם ללב להתגבש", לאלה שיכולים להימנע מפיתוי, ואני מאמין שאמרה זו נכונה. עבור קתולים - כמו יוגים היוצאים לנדר ברהמצ'ריה - זמן כמו לנט הוא נדר מחויבות להעלות את איכותו של האדם

איך להתחיל לחיות חיים שאתה באמת רוצה

איך להתחיל לחיות חיים שאתה באמת רוצה

הסוד הוא הכל איך לחיות חיים שאתה באמת רוצה. מסתבר שה"סוד "הוא חוק המשיכה.

ישן מדי מכדי להתחיל יוגה? סבתא שלי התחילה אתמול - היא בת 90

ישן מדי מכדי להתחיל יוגה? סבתא שלי התחילה אתמול - היא בת 90

חושבים שאתה מבוגר מכדי להתחיל יוגה? תחשוב שוב. סבתא שלי התחילה אתמול - והיא בת 90.

עם מי אתה מקיף את עצמך?

עם מי אתה מקיף את עצמך?

עם מי אתה מקיף את עצמך? בואו נהיה ברורים. אני לא מתכוון בהכרח לחיים האמיתיים.

כיצד לשמור על העיסוק בעצמך בהשראתך כשאתה מלמד יוגה

כיצד לשמור על העיסוק בעצמך בהשראתך כשאתה מלמד יוגה

אחד הרצונות הנפוצים ביותר שאני שומע ממורי היוגה איתם אני עובד הוא ביחס לקיום תרגול יוגה ביתי. שאלות ממלאות את תיבת הדואר הנכנס שלי מיוגיות כמו: "איך אני מציבה מחדש את התרגול הביתי שלי?" "איך אני מלהטט בהוראה מה מרגיש כמו כמות אינסופית של שיעורים ומפגשים ועדיין לוקח את הזמן הדרוש לי לטיפול עצמי?" ובאופן הרסני ביותר, "איך אני אחזור לשטיח לאחר שעברתי כאב לב עם התרגול האהוב שלי בגלל שחיקה של מורה ליוגה?" במהלך השנים האחרונות זיקקתי את תרגול היוגה הביתי שלי, כך שהוא יכול להמשיך לדלק את ההוראה שלי

13 טיפים לכל מי חדש ביוגה

13 טיפים לכל מי חדש ביוגה

העצה הטובה ביותר שיכולתי לתת לכל אחד חדש ביוגה היא פשוט להופיע. אל תחשוב יותר מדי, פשוט עשה את זה. כפי שאמר פעם מאסטר היוגה סרי ק. פאטאבי ג'ויס, היוגה היא "99% תרגול ותיאוריה של 1%." השיעורים הראשונים שלך עשויים להיות מעט מבלבלים עד שתכיר את התנועות. אני יודע שזה יכול להיראות מרתיע, אבל כל הנקודה של היוגה היא שלא לקבל שיקול דעת כלפי עצמך או האנשים הסובבים אותך. אולפני יוגה אינם מרחבים לתחרות; הם נקודת מוצא למסע פנימה. להלן 13 טיפים שכדאי לזכור לשיעור היוגה הבא שלך: 1.

מדוע כל האולימפיאדים הם יוגים

מדוע כל האולימפיאדים הם יוגים

כמו אמריקאים רבים - אני מתרגש לצפות באולימפיאדה. אני צוחק, אני בוכה, הלב שלי יורד! אני מוצאת את עצמי מסתכלת על הספורטאים האלה ומתעוררת השראה מ"תכונות היוגיות שלהם ". ליבם פתוח לרווחה.

4 דרכים להוריד את הכפתור מהספה

4 דרכים להוריד את הכפתור מהספה

לפעמים קשה יותר לקבל השראה לפעילות גופנית מאשר לעשות מאמץ גופני וזיעה. זה דורש מוטיבציה. זה לא שאנחנו לא אוהבים פעילות גופנית - אחרי הכל, גופנו תוכנן לנוע.

האישה הזו מקווה להפוך לקטוע הכפול הנשי הראשון שרץ מרתון

האישה הזו מקווה להפוך לקטוע הכפול הנשי הראשון שרץ מרתון

במרתון שיקגו היום, ג'מי מרסיי תנסה להפוך לקטיעה הדו-צדדית הנשית הראשונה שרצה מרתון. נכון, הילד בן ה -46 - שאיבד את שתי רגליו לפני עקיפת הכפור לפני 27 שנה - ירוץ את מירוץ 26.2 הקילומטר על רגליים תותבות. כשהייתה מרסיי בת 19, היא וחבר נסעו חזרה לבית הספר מטיול סקי בניו מקסיקו כשנתפסו בסופת שלג, פגעו בגדת שלג ויצאו מהכביש.

תהודה קורנת: היוגה מתחילה כאן

תהודה קורנת: היוגה מתחילה כאן

אני לא יכול להגיד לך בדיוק מתי זה התרחש. המשמרת שלי, אני מתכוונת. המעבר שלי מלהיות מישהו שעושה יוגה להיות מישהו שמאמין ביוגה, מעניק יוגה, מגלם יוגה.

שחרר את מה שאתה לא יכול לשלוט

שחרר את מה שאתה לא יכול לשלוט

אל תתנו לחרטות על העבר או לפחדים מהעתיד למנוע מכם ליהנות לחלוטין מההווה שלכם. דרך טובה להבטיח שאתה חי במלואו בהווה היא לוודא שאתה משתמש במלואו בכל חושי הנס שלך - ולראות, לשמוע, להריח, לטעום, לגעת - ולהיות באופן אינטואיטיבי - ככל שאתה יכול יום! רוב האנשים שמים לב בעיקר למה שהם רואים סביבם.

מילותיו האחרונות של סטיב ג'ובס: הו וואו

מילותיו האחרונות של סטיב ג'ובס: הו וואו

במקרה שפספסת את זה, הניו יורק טיימס הדפיס את ההספד שאחותו של סטיב ג'ובס, הסופרת מונה סימפסון, העבירה בהלווייתו. זה מחמם לב להפליא. מונה חולקת כמה מהזיכרונות החביבים ביותר שלה על אחיה ומדברת על איך התמודד ג'ובס עם מחלתו, באומרה 'המוות לא קרה לסטיב, הוא השיג את זה'. החלק הזכור ביותר בהספד של מונה הוא הסוף, שם היא מתארת ​​את שעותיו האחרונות: אבל עם הרצון הזה, מוסר העבודה הזה, הכוח ההוא, הייתה גם יכולתו של סטיב המתוקה להתפלא, אמונתו של האמן באידיאל, היפה עוד יותר יותר מאוחר.

8 תכונות של אנשים שמגיעים למלוא הפוטנציאל שלהם

8 תכונות של אנשים שמגיעים למלוא הפוטנציאל שלהם

השגת היכולת לבטא בחופשיות את הכוח הפנימי שלנו פירושה שלמדנו כיצד לרתום את האנרגיה האמיתית שלנו. זה לא הכוח שמקור בזהות בדויה, מתח, אדרנלין, גאווה ואגו. אלא כוח זה נובע מהיותו כזה שנוכחותו הפנימית הרטטת, המילים, המצפון והמעשים שלו מיושרים לאמת שיש לנו פוטנציאל בלתי מוגבל.

4 מורים שעזרו לי למצוא את הסיבה שלי לחיות

4 מורים שעזרו לי למצוא את הסיבה שלי לחיות

לגור בניו זילנד יש את ההטבות אבל החיסרון הוא שאין לנו יותר מדי כוכבי רוק יוגה דאון אנדר. מרחף ברחבי הבית באושר פרברי, אני אוהב לחפש אורבים שובבי לב המלמדים אותי מה זה 'לעשות יוגה'. המורים האלה כולם הדריכו אותי בפילוסופיה של ייעוד או דרכה של דהרמה, ובאמצעות המילה שלהם, אני נזכר כל הזמן להמשיך ולעשות את מה שאני עושה, להיות הכי טוב שאני יכול ולעולם לא לוותר. 1.

מה אני רוצה לספר לכל מי שמפחד לצאת מהארון

מה אני רוצה לספר לכל מי שמפחד לצאת מהארון

זה שהפחד מישהו היה אני במשך שנים רבות. מפוחד, לבד, פוחד ומבודד. אני חושב שידעתי בגיל צעיר שאני הומו, ובכל זאת חייתי בראש כפול. אני זוכר שהתחלתי להסתכל על נשים אחרת.

הפוסט המחמם את ליבו של אבא יחיד על בתו הולך ויראלי. הנה למה

הפוסט המחמם את ליבו של אבא יחיד על בתו הולך ויראלי. הנה למה

ריצ'רד ג'ונסון, 21, בירך בינואר את בתו, בת עשר חודשים, בת עשר חודשים, אולם חודש אחד בלבד אחר כך עזבה אותם אמו של התינוק. ככל הנראה דיכאון אחרי לידה מילא תפקיד. במקום לנקוט טינה באמה של בתו, הוא ממוקד בחדות להעניק לבתו את החיים הטובים ביותר שהוא יכול.

5 ספרים שיעודדו אותך לקחת סוף סוף את קפיצת האמונה

5 ספרים שיעודדו אותך לקחת סוף סוף את קפיצת האמונה

האם חשבת לעשות שינוי בקריירה? אולי עושה משהו שאתה מרגיש לו יותר נלהב? או לעזוב את מקום העבודה שלך ולנסוע בעולם?

סרטוני וידאו מעוררי השראה מראים אנשים עיוורים בצבעים הרואים צבעים לראשונה

סרטוני וידאו מעוררי השראה מראים אנשים עיוורים בצבעים הרואים צבעים לראשונה

לעיוורון הצבעים לרוב נמחק תנאי מסוג "לא משנה": מה שלא יהיה, הוא פשוט לא יכול להבין את ההבדל בין כחול כהה לשחור, אנו חושבים. אבל, כפי שממחיש סרטון חדש, יתכן שיש משמעות רבה יותר לראות צבע ממה שחשבנו. Valspar, חברת צבע, התחברה עם EnChroma, חברה המייצרת משקפיים המגדילים את ראיית הצבעים, כדי להשיק את קמפיין #ColorForAll, שמטרתו להביא את המשקפיים לאנשים עיוורים בצבע. אז כן, זוהי מודעה חכמה למדי, אבל אנו חושבים שהמצאתה עשויה להשפיע עמוקות על חייהם של אנשים יומיומיים. ה

גבר עיוור רואה אישה לראשונה מזה 10 שנים לאחר שקיבל השתלת עיניים

גבר עיוור רואה אישה לראשונה מזה 10 שנים לאחר שקיבל השתלת עיניים

לראשונה מזה עשור, גבר ממינסוטה הצליח לראות את אשתו בת 45 שנים בזכות השתלת עין ביונית. סרטון שהוצא על ידי מרפאת מאיו מראה את הרגע מחמם הלב בו אלן זדרד, 68, מכיר בכך שאשתו כרמן עומדת מולו. העונג מתפשט על פניו כשהוא מושיט את ידיו לפגוש את שלה, ושניהם פורצים בבכי. זדרד אובחן כחולה במחלת עיניים ניוונית לפני כעשרים שנה, שנגמעה בהדרגה ממבטו עד שהותירה אותו עיוור לחלוטין לפני 10 שנים. מנתחים במרפאת מאיו ברוצ'סטר, מינסוטה, הטמיעו את א

טוני רובינס: הקשר גוף-נפש

טוני רובינס: הקשר גוף-נפש

"חשוב על משהו שאתה מדמיין שאתה לא יכול לעשות אבל היית רוצה לעשות. עכשיו איך היית עושה.

האם אתה חי במנגינה? שתף את הסיפור שלך בשביל סיכוי לזכות בארגזת הצללים של פולארויד

האם אתה חי במנגינה? שתף את הסיפור שלך בשביל סיכוי לזכות בארגזת הצללים של פולארויד

לחיות באיזון יכול להיות אתגר יומיומי. כולנו ייחודיים ותחושת רווחה שונה עבור כל אחד מאיתנו. אולי היית בדרך לרווחה הרבה זמן; אולי אתה רק מתחיל.

שנה את התפיסה העצמית שלך, שנה את המציאות שלך

שנה את התפיסה העצמית שלך, שנה את המציאות שלך

פעם היה חקלאי בצפון הודו למרגלות ההימלאיה. הרבה זמן רצה נשר כחיית מחמד. פעמים רבות הוא ניסה לתפוס אחת ממוט גבוה מעל, ובכל זאת המשיכו לעוף מתחת לתפיסתו.

3 שאלות שיעזרו לכם למצוא את מטרתכם

3 שאלות שיעזרו לכם למצוא את מטרתכם

אני בר מזל מספיק לעבוד עם יזמים שכבר מצאו את מטרתם ובעצם הבנו שישנם שלושה דברים מהותיים שעליכם לדעת לפני שתתחילו לחקור. אם לא תתברר לגבי הדברים האלה, אתה עלול בסופו של דבר ללכת בדרך שלא מרגישה כמו שלך בכלל. אז העצה שלי? תפוס עט ונייר וענה על השאלות הבאות.

5 דברים שלמדתי על הישרדות כסדר איילים נוודים

5 דברים שלמדתי על הישרדות כסדר איילים נוודים

שיא גינס מכיר בדרבי המונגולי השנתי כמרוץ הסוסים הארוך והקשוח ביותר בעולם. בקיץ 2012 הייתה לי הזכות להשתתף - לרכוב על גבם של סוסים פראיים למחצה במונגוליה. תוך כדי חזרה על מערכת הדואר העתיקה של ג'ינגיס חאן, סוסתי ואני חצינו 1,000 ק"מ של ערבות דשא רחבות, דיונות חול והרים מתגלגלים.

אתה לא צריך לברוח כדי להרגיש חי

אתה לא צריך לברוח כדי להרגיש חי

אני תוהה כמה דברים אנו מפספסים מכיוון שאנחנו מרגישים שראינו את זה בעבר או פשוט בגלל שאנחנו מסתכלים על הדברים הלא נכונים כדי להעיר אותנו? וידוי: אני סובל מהלהבות. זה עתה חזרתי מהנהגת "Retreat Retreat" ויש לי תחושה ריקה זו, כאילו חזרתי פגז. לאחר שהשארתי את הבשר שלי אי שם במונטריגיוני, בתוך העיר החומה, ואכלתי ג'לטו. אחד הדברים הרבים שאני תמיד מבקש ממגישי הנסיגה לעשות זה לשאת איתם את כתבי העת שלהם.

וויל סמית 'לבנות חומה

וויל סמית 'לבנות חומה

"אני הולך להניח את הלבנה הזו בצורה מושלמת ככל שניתן להניח לבנה."

14 ציטוטים להחזרת אמונתך באהבה

14 ציטוטים להחזרת אמונתך באהבה

בתהליך כתיבת ספרי האחרון מחזורי אהבה: חמשת השלבים החיוניים של אהבה מתמשכת, אספתי את הציטוטים העמוקים, המשכנעים ואפילו המפתיעים על אהבה שיכולתי למצוא, וחשבתי רבות כיצד הם מתאימים לשלבים שונים של מערכות יחסים. . לכבוד יום האהבה, ברצוני לשתף אתכם ב- 14 האהובים עלי (יחד עם הסברים קצרים על שלבי הקשר השונים). שלב 1: המיזוג שלב רומנטי ראשון זה מתווך על ידי כימיקלים והורמונים.

חדר כושר אופטימיות

חדר כושר אופטימיות

בואו נגיד שאנחנו כרגע די מפוצלים ופסימיים. האם נוכל ללמוד להיות אופטימיים? בהחלט.

אמרסון: מוג'ו לסלידה עצמית

אמרסון: מוג'ו לסלידה עצמית

קרא מחדש את "ההסתמכות העצמית" של אמרסון בפעם האחרונה. מדהים. חשבתי שאשתף כמה קטעים אהובים: להאמין למחשבות שלך, להאמין שמה שנכון לך בלבך הפרטי נכון לכל הגברים - זה גאון.

10 שיעורי חיים שלמדתי מכלב ההצלה שלי

10 שיעורי חיים שלמדתי מכלב ההצלה שלי

לפני כשנתיים אימצנו פודל הצלה בשם פפר, וחיינו מעולם לא היו זהים. רצינו לשנות את שמו לרוקי, אך מהר מאוד התברר כי אין לו שום אינטרס לשנות את שמו, אז פפר הוא נשאר. פפר טייל איתנו בכל רחבי ארצות הברית וקנדה והוכיח שהוא בן לוויה מצוין לשנינו. הוא יוצא איתנו לקמפינג אוהל, יוצא לטיולים ארוכים מטורפים ומקסים את כל מי שהוא פוגש.

כיצד להצליח בעמידת היד שלך: 5 טיפים להתהפכות

כיצד להצליח בעמידת היד שלך: 5 טיפים להתהפכות

אז אתה רוצה לעשות מעמד ידיים - הר האוורסט לאסאנה המתאמנת ביוגי. למרות שחיי לא השתנו כשסוף סוף קיבלתי את ידי, זה היה מעורר השראה ומרגש לעבוד לקראת מטרה בתרגול שלי. להלן חמישה טיפים שיכולים לעזור לך לעמוד על הידיים! 1. נשמו.

אל תחכה להתחיל ביוגה - התחל איפה שאתה

אל תחכה להתחיל ביוגה - התחל איפה שאתה

אם שקלתם להכניס לחייכם יוגה, אתם עשויים לתהות מאיפה להתחיל. התשובה הפשוטה היא להתחיל איפה שאתה נמצא. התחל עכשיו.

אל תאבד את הראש, פשוט הפוך אותו במהופך

אל תאבד את הראש, פשוט הפוך אותו במהופך

אני יכול לבעוט למעמד יד. אני יכול לבעוט למעמד יד. אני יכול לבעוט למעמד יד.

5 דברים שלמדתי מהיוגה והשימוש בזמנים קשים

5 דברים שלמדתי מהיוגה והשימוש בזמנים קשים

ליקום יש דרך להערים עלינו. אנו מאמינים שיש לנו את זה, ואז החיים מתגנבים מאחור ומלמדים אותנו שיעור שנצבר. בשנתיים האחרונות זה הראה לי שהכל יכול להשתנות כהרף עין.

כיצד ליצור קשר עם בן / בת הזוג באמצעות מדיטציה /

כיצד ליצור קשר עם בן / בת הזוג באמצעות מדיטציה /

הייתי במדיטציה במשך כמה שנים עד שבעלי סוף סוף הסכים לנסות להצטרף אלי לפגישה. הרמתי כלאחר יד שאולי יהיה כיף לחוות יחד את אתגר המדיטציה של דיפרק צ'ופרה ואת אופרה בן 21 הימים. ברגע שעברתי את הלם קבלתו, התלהבתי מהתרגשות.

איך להשיג את הבזק ההשראה שחיכית לו

איך להשיג את הבזק ההשראה שחיכית לו

בשנות העשרה המאוחרות שלי יועץ הקריירה בבית הספר יעץ לי להתחיל לעבוד במפעל לאריזת העופות המקומית. עשור לפני כן חלמתי להפוך לאסטרונאוט, כך שברור שחיי פנו לכיוון הלא נכון. החיים בעוני עם אם שמתה מסרטן ואב מובטל לצמיתות גרמו לי להרגיש שאני תקוע באבזור טובעי.

למה לפעמים טוב לעשות כלום

למה לפעמים טוב לעשות כלום

אנו מבלים כל כך הרבה זמן על התרוצצויות בניסיון לחפש אנשים עסוקים לאחר מכן, לעתים קרובות אנו מרגישים שאנחנו צריכים לחפש עסוקים בעצמנו, אחרת אנו עשויים להיחשב עצלנים. הכל עומס של שטיפת חזירים; עלינו לעצור, להאט ופשוט לא לעשות דבר כדי לחזור למגע עם האני האמיתי שלנו. לא לעשות דבר אין פירושו לשבת על הספה, לצפות בטלוויזיה ללא היכרות ביום.

אמת פשוטה - כאב מחייב

אמת פשוטה - כאב מחייב

הלכתי ברחוב לפני כמה שבועות. בפארק קטן ילד בן שש אולי רץ לאמו. הוא מעד כמו שילדים נפלו.

מדוע מדע ורוחניות הם חזקים יותר יחד זה מזה

מדוע מדע ורוחניות הם חזקים יותר יחד זה מזה

ישנן הרבה מתנות שהמדע מביא לדת ורוחניות, למרות העובדה שלעתים קרובות הן רואות בעינן קונפליקט מתמיד. והמתנה הזו היא הדדית: רוחניות מעניקה גם למדע ומאתגרת אותו. מדע ורוחניות לא רק יכולים להתקיים בכפיפה אחת, אלא להודיע ​​זה לזה באופן פרודוקטיבי, ולהפוך את חוויות החיים שלנו לעשירות יותר כאשר אנו מסתכלים על דברים דרך שתי העדשות.

מורשתו של יוגי ברה: 21 היוגיזמים הטובים ביותר בכל הזמנים

מורשתו של יוגי ברה: 21 היוגיזמים הטובים ביותר בכל הזמנים

כאן ב- mbg, אנחנו בהחלט מעריכים את היוגים - אבל יוגי זה היה בליגה משלו. אתה אפילו לא צריך להיות חובב בייסבול כדי להעריך את הגאונות הבלתי-מנוצחת של יוגי ברה. אמרותיו הצבעוניות, המכונות "יוגיזמות", הפכו קלישאות לפרודיות מצחיקות על עצמן.

יום הולדת שמח, רואלד דאל! 15 ציטוטים שיעניקו לך השראה היום

יום הולדת שמח, רואלד דאל! 15 ציטוטים שיעניקו לך השראה היום

סופר ילדים אהוב ואהוב רואלד דאל היה היום בן 99. יוצר של כמה מהדמויות והסיפורים היצירתיים והפנטסטיים ביותר, דאל ממשיך לדבר אל הקוראים ברחבי העולם, צעירים ומבוגרים כאחד, דרך כתיבתו. מעבר להיותו פשוט מהנה, כתיבתו של דאהל הביאה לחיים כמה שיעורים מדהימים שכולנו עדיין יכולים להרוויח מהם.

10 דברים שאני יודע שהם אמורים להיות עכשיו עכשיו שאני בשנות הארבעים לחיי

10 דברים שאני יודע שהם אמורים להיות עכשיו עכשיו שאני בשנות הארבעים לחיי

לרוב, תמיד חיבקתי להתבגר בעוד שנה. אבל יום ההולדת הזה - הארבעים שלי - נראה קצת יותר גדול מהשאר. החיים הם ממהר, אם לא אחר.

יום הולדת שמח, אלינור רוזוולט! 17 ציטוטים שיעניקו לך השראה והעמדתם בך

יום הולדת שמח, אלינור רוזוולט! 17 ציטוטים שיעניקו לך השראה והעמדתם בך

בטח, אלינור רוזוולט הייתה הגברת הראשונה המכהנת ביותר (בזכות ארבע כהונתו של הבעל פרנקלין ד. רוזוולט), אבל היא הייתה כל כך הרבה יותר מסתם אשתו של הנשיא ה -32 של ארצות הברית. הנשיא טרומן, פוליטיקאי, דיפלומט ופעיל, כינה פעם את אלינור "הגברת הראשונה של העולם" כמחווה להישגיה בזכויות האדם.

9 סיבות שאתה צריך לדעת מי נושא גריל

9 סיבות שאתה צריך לדעת מי נושא גריל

הנשיא אובמה יצא לאלסקה בתחילת השבוע, ויש לו סיור קיצוני שמתוכנן לקראת ההתמודדות שלו בגבול האחרון. הוא מתכוון לטייל בקרחון מתכווץ עם ההרפתקן ואיש הטלוויזיה דוב גרילס כדי לדון בחשיבות השימור ולהביא תשומת לב לשינויי האקלים העולמיים. ההפלגה תשודר בתכנית ה- NBC הפופולרית של גריל "להשתולל עם דובי גרילס" בהמשך השנה.

4 ביולי שמח! 18 ציטוטים של טריילייזרים אמריקאים

4 ביולי שמח! 18 ציטוטים של טריילייזרים אמריקאים

עבר שבוע נהדר להיות אמריקאי. בדיוק כשחשבנו שאיבדנו את אמוננו באנושות, ארצנו הראתה, ובכן, סימנים של אנושיות. דגלי הקונפדרציה החלו לרדת, ובית המשפט העליון הצביע בעד שירותי בריאות נוחים, דיור הוגן ושוויון נישואין.

יום הולדת שמח, פבלו נרודה! 17 ציטוטים לעורר השראה לאהבה ולחיים היום

יום הולדת שמח, פבלו נרודה! 17 ציטוטים לעורר השראה לאהבה ולחיים היום

אחד המשוררים האהובים והקוראים ביותר, פבלו נרודה - "המשורר העם" של צ'ילה - היה בן 111 כיום. אף שהיה מסאי, פוליטיקאי ודיפלומט, נרודה ידוע בעיקר בזכות שירתו, כאשר הפסוק שלו מריץ את מכלול שירי האהבה והתשוקה למחשבות על הטבע והפוליטיקה. מרודה, שנקרא בעבר "המשורר הגדול ביותר של המאה העשרים בכל שפה" מאת הסופר גבריאל גרסיה מרקס, זכה בפרס נובל לספרות בשנת 1971, שנתיים לפני מותו.

13 דברים קריטיים וויין דייר לימד אותי באופן אישי

13 דברים קריטיים וויין דייר לימד אותי באופן אישי

פחדתי עד מוות. וויין דייר עמד לפודקאסט שלי. קראתי בערך עשרה מספריו.

חושבים שמעשים קטנים של חסד לא עושים את ההבדל? תחשוב שוב.

חושבים שמעשים קטנים של חסד לא עושים את ההבדל? תחשוב שוב.

כ- 7.2 מיליארד אנשים מהווים את משפחתנו האנושית. מחציתם חיים על 3 דולר ליום - פחות ממה שאנחנו משלמים עבור כוס קפה גורמה אחת. כמה מהאנשים האלה גרים בכפר ביתי בהודו - צ'יטילאנצ'רי.

יום הולדת שמח, EB לבן! 16 ציטוטים הגיוניים מהחיים

יום הולדת שמח, EB לבן! 16 ציטוטים הגיוניים מהחיים

"גאונות נמצאת לעתים קרובות יותר בסיר מפוצץ מאשר בסיר שלם."

סיפור מאחורי סרטון היוגה המדהים של פיליפ אסקוו

סיפור מאחורי סרטון היוגה המדהים של פיליפ אסקוו

יוגי או לא יוגי, בהחלט תעריך את הסרטון הזה בן ארבע הדקות. התמונות האהובות עלי בהחלט נמצאות בהודו כשפיליפ מתאמן עם כל הילדים הקטנים האלה שצופים בקשב.

5 טיפים שיעזרו למישהו לקום

5 טיפים שיעזרו למישהו לקום

אחד משיעורי החיים הרבים שלמדתי באמצעות אתגרי הבריאות שלי הוא עד כמה חשוב להרים זה את זה - לעזור אחד לשני להתעלות. אם אתה או מישהו שאתה אוהב רוכב על גל סוער של שינוי אם כי גירושין, מחלה, אובדן ילד, אובדן עבודה וכו '. להיות שם ולהישאר במשחק כאשר זמנים מתקשים, יעשה יותר עבור רוחו של אהובתו ממה שתדע אי פעם.

טוני רובינס: אין דבר כזה כישלון

טוני רובינס: אין דבר כזה כישלון

"התחל להבין כרגע שאין דבר כזה כישלון. יש רק תוצאות. אתה תמיד מפיק.